Self talk: tu parli con te stesso?

Quando vi accorgete che qualcuno parla da solo, una delle prime reazioni è pensare che non sia troppo sano di mente. Beh, se la pensate così, vi sbagliate di grosso, perché fior di ricerche confermano che parlare tra sé aiuta molto. Uno studio, svolto recentemente, conferma che l’auto-conversazione può favorire gli atleti e le loro prestazioni sportive.

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